Treinamento Mindfulness

Nos nossos programas, oferecemos práticas e conceitos relacionados aos seguintes temas:

  1. Introdução à Atenção Plena (Mindfulness)
  2. Foco e inteligência emocional
  3. Autoconhecimento e os pensamentos
  4. Os relacionamentos e a empatia
  5. Lidando com dificuldades e resiliência
  6. Desenvolvendo a intuição e a criatividade
  7. Liderança
  8. Ampliando o espaço

Fornecemos uma apostila com os exercícios praticados e um resumo dos temas. O material fornecido inclui também áudios para a prática individual.

Este conteúdo é oferecido em diferentes formatos:

  • Tradicional de 8 Encontros
  • Intensivo de 2 dias
  • Vivência Mindfulness na Natureza
  • Workshop Dia de Mindfulness
  • Palestras com degustação
  • Outros formatos sob medida

Fale conosco para levar o treinamento mindfulness para sua organização ou veja nossa agenda para os cursos abertos a todos interessados.