Mindfulness é uma habilidade que todos nós já temos, traz benefícios incríveis e pode ser desenvolvida através de treinamento simples, laico e amparado pela ciência.
Live da série Mindfulness: Saúde física e mental na conta acora_app do Instagram com Alexandre Lunardelli.
Alexandre Lunardelli é sócio fundador da Academia de Mindfulness e do app Ácora. Desde 2012 conduz programas de treinamento para empresários, executivos, profissionais liberais, professores, artistas e estudantes. Instrutor sênior certificado pela Mindfulness Trainings International (MTI), engenheiro agrônomo pela ESALQ-USP, com especialização em administração de empresas na FGV e MBA pela The Wharton School da Universidade da Pensilvânia.